Jeg startet opp for tre måneder siden. Etter en julefeiring – som om den var min siste. Det ble ikke spart på konfekten. Eller ribba, rødvinen eller alt tilbehøret. Både salt og søtt. Jeg satt der i romjula som en…
Kong Harald er heldigvis trygt hjemme – og blir tatt godt hånd om på Rikshospitalet. Da hans livlege Bjørn Bendz fikk beskjed om vår regents akutte sykdom på sin ferie – så dro den 59 år gamle klinikksjefen på Oslo…
Hadde alt gått etter planen – så hadde det vært en offensiv, topptrent og en langt lettere utgave av meg selv – som hadde satt seg bak tastaturet. Så langt ut i prosessen – så hadde både kiloene og kondisjonen…
Jeg gleder meg til å komme meg tilbake til EviBase – til treningsklinikken – til Daglig leder Kine Gulliksen. Til tilfredsstillheten etter en avsluttet treningsøkt. En dusj – et klapp på skulderen fra Kine. Til hverdagen. Til lunger, bihuler og…
Hele 2024 har vært en lang sykejournal. Mitt hode var innstilt på – i løpet av en 16-ukers periode – å komme meg tilbake i matchvekt og i god form igjen. MEN makan. Influensa, feber, hostekuler av en annen verden,…
Når du tror at stillongsen ikke dukker opp igjen før til neste høst – så må du opp på loftet – og pakke den ut igjen. Sammen med votter, Ulvang-lue med Mikke Mus-ører og vinterjakka med for. Vi må ta…
Einar Koren deltar i «Ironman». Det gjør ikke jeg. Han er den jeg kjenner som har endret livet sitt aller mest. For både Einar og jeg hadde samme utgangspunkt for litt over fem år siden – mye sofaen, lite trening…
Det må visst en forklaring til – slik at alle misforståelser blir ryddet opp i. En gang for alle. – Hvorfor ikke bare akseptere at man blir eldre og leve sitt liv som vanlig. En generell påstand fra Ola Nordmann.…
Noen ganger er det lurt å snakke med fagfolk. Hege Juel Lindegaard er ernæringsfysiolog, Personlig Trener og jeg har gode erfaringer med henne fra tidligere. Klok, balansert og måteholden. Min rake motsetning. Og når det lugger litt – så var…
Det var mye greier i forbindelse med jula. Den samme leksa om igjen. Fiken, dadler og juledram. Så den obligatoriske sykdommen – også litt startvansker rett over nyttår. Blåkopi fra året før. Og fra året før. Også kom sprengkulda –…